23 подкаст «Клуб интернет-буржуя» на Podster.fm: Скрытый стресс и правильное питание предпринимателя
25 марта 2014
Гость «клуба интернет-буржуя» — стресс-менеджер, психолог, специалист по здоровому питанию, фитнес-инструктор, профессиональный бодибилдер в прошлом, автор книг по стресс- и тайм-менеджменту — Анастасия Борисова.
В подкасте:
Цитаты подкаста:
— Начал тормозить, проверь, нет ли в тебе скрытого стресса
— Переход стресса в болезнь зависит от вашей жизнестойкости
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
В подкасте:
- нужен ли врач для здоровых или как реализовать фантазии диетолога
- как диагностировать себя нас скрытый стресс и способы борьбы с ним
- правильное утро для отличного дня и рекомендации при повышенной нагрузке на мозг
- распорядок дня для успешных предпринимателей кому за ...
- а также: механика дыхательных методик, советы сладкоежкам, мифы о свинине, вредных маслах и другие разоблачения о еде и секреты здорового тела и духа.....
Цитаты подкаста:
— Начал тормозить, проверь, нет ли в тебе скрытого стресса
— Переход стресса в болезнь зависит от вашей жизнестойкости
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
15 апреля 2014
31 марта и 1 апреля на один из моих проектов - портал Moneyzzz.ru - было организовано несколько DDoS-атак, с которыми команда проекта успешно справилась. После мощной DDoS- атаки мне написала инициативная группа анонимных хакеров (так они себя назвали) и потребовала удалить информацию о трех банках. Цитирую их письмо:
24 февраля 2014
Популярных блогеров хотят приравнять к журналистам.
Новые правила коснутся не всех пользователей социальных сетей, а лишь тех, у кого ежедневная посещаемость превышает 10 тысяч человек. Это цифра пока что фигурирует в рабочих материалах. Таким блогерам потребуется получить аккредитацию. Они при этом подпишут обязательство соблюдать требования для СМИ. Это значит – публиковать только проверенную информацию и нести ответственность за те материалы, что появляется в их интернет-дневниках.
Эксперты программы:
Новые правила коснутся не всех пользователей социальных сетей, а лишь тех, у кого ежедневная посещаемость превышает 10 тысяч человек. Это цифра пока что фигурирует в рабочих материалах. Таким блогерам потребуется получить аккредитацию. Они при этом подпишут обязательство соблюдать требования для СМИ. Это значит – публиковать только проверенную информацию и нести ответственность за те материалы, что появляется в их интернет-дневниках.
Эксперты программы:
- Андрей Васильев, депутат ЗакСа Санкт-Петербурга
- Артем Баконин, адвокат
- Дмитрий Пучков, публицист
- интернет-буржуй Андрей Рябых, блогер
20 мая 2014
Гость «клуба интернет-буржуя» — Валентина Вычужанина — тренер, психолог, мастер женских практик, создательница «Школы Настоящих Женщин», основательница тренингового центра «Отношения.ru».
Валентина раскрывает тонкости взаимоотношений между полами в разных сферах: социальной, деловой, межличностной, сексуальной и семейной.
В подкасте:
Цитаты подкаста:
— Сильному мужчине не нужна сильная женщина
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
Валентина раскрывает тонкости взаимоотношений между полами в разных сферах: социальной, деловой, межличностной, сексуальной и семейной.
В подкасте:
- в чем заключается наука быть Женщиной
- женщина и бизнес, женщина и деньги: варианты гармоничного сочетания
- особенности всех женских стадий взросления и становления
- почему 32 года — самый страшный возраст для женщины
- а также: почему не хотят женить на петербурженках и москвичках, как с детства не угробить свою личную жизнь, как надо правильно смотреть на мужчину и многое другое в понимании женщин...
Цитаты подкаста:
— Сильному мужчине не нужна сильная женщина
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
04 августа 2014
08 апреля 2014
Гость «клуба интернет-буржуя» — Баир Иринчеев — российский военный писатель, директор Военного музея Карельского перешейка, исследователь и специалист по советско-финской войне.
В подкасте:
Цитата подкаста:
— Патриотизм - это основа здорового общества
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
В подкасте:
- тяжелая правда о войне, но об этом забывать нельзя
- исчезновение традиционной морали и письмо создателям игры Company of Heroes
- Советско-Финская война: проиграли или выиграли
- нужен ли патриотизм и кто такие патриоты
- патриотический must read от Баира Иринчеева
- а также: письма ленинградской интеллигенции во время Блокады, рацион Смольного во время войны, инструкция «что делать, если город падет» и другие тайны и факты из Военного музея Карельского перешейка.
Цитата подкаста:
— Патриотизм - это основа здорового общества
? #клубинтернетбуржуя
P.S. Подписывайтесь на iTunes-канал
15 ноября 2014
Напоминаю, что набор в #школаинтернетбуржуя открыт только до 20 ноября!
Ну, а пока вы думаете, мои ученики растят свою прибыль и делятся своими отзывами!
Подробнее о моем коучинге: http://internet-burzhui.ru/posts/1465/
Читайте и другие отзывы учеников: предприниматель Леонид Румянцев и создатель стартап-поиска look-a-like аудитории Церебро Таргет ВК Феликс Зинатуллин.
Подать заявку в «Школу Интернет-буржуя» и/или задать вопросы: Анна Саморукова (a@-bo.ru и/или vk.com/annushkasam).
01 января 2015
Отзыв от Юлии (Переводчик, веб-райтер):
О понятии персонального брендинга заговорили не так давно, но сегодня темой интересуется чуть ли не каждый фрилансер, предприниматель, хэндмейдер — любой, кто заинтересован в продвижении себя и своих услуг.
Начало книги немного похоже на учебник. Рассматривается само понятие: что несет само слово "бренд" и к чему нужно быть готовым, если вы все-таки решились сделать брендом свою персону.
Здесь же скрывается самое важное из того, что вынесла для себя я: прежде чем строить бренд, важно понять, нужен ли он. Готовы ли вы сами принять те ценности, которые передаете своей целевой аудитории? Готовы ли вы к публичности? Готовы ли быть на шаг впереди и вдохновлять других на свершения?
Как понять, нужен ли вам бренд и какие шаги предпринять, если все-таки да — об этом рассказывает книга. Как работать со сми, выстраивать статус эксперта, искать аудиторию — тоже написано достаточно много и по шагам. Но так я ставлю своей целью все-таки не пересказ, оставлю все эти этапы для читателей.
Из очевидных достоинств книги: пошаговые рекомендации по созданию внешнего образа, стиля, подготовки к фотосессии, обстановке рабочего места, работе со СМИ. Минус для меня только один: хотелось бы увидеть больше конкретных кейсов из опыта самих авторов. Книгу, тем не менее, рекомендую.
03 января 2015
Евгения Синепол (pr-специалист):
На днях я купила по грабительской цене "Буквоеда" книжку Андрея Рябых и Ники Зебры о персональном брендинге. Примерно на 43 странице из 287 мне стало скучно, что верный признак - книжка серьезная, требует работы с ней.
Я в настоящий момент как раз в ситуации, когда бренду нужен новый вектор, потому что у жизни он уже появился. Книжка определенно поможет. Пока что ближайшие полтора года я точно на этапе исследования нового рынка и усиления необходимых компетенций, поскольку там, куда я мечу, "по верхам" проскочить не получится. Нет, это еще не цель, а мечта, хотя Андрей и Ника настаивают на цели. Пока у меня еще рынок недоизучен, я не могу себе ограничительных циферок "по смарту" понаставить. Хотя кое-какие "маячки" заприметила. Без обещаний их не менять по мере исследования.
Одно могу сказать точно - за два вечера книга Андрея и Ники помогла мне доосознать и сформулировать свою мечту. Все, хватит компромиссов и промежуточных, "около" идей. Хочу быть... потом узнаете, когда стану! До 55 страницы как раз все, что мне сейчас нужно изложено кратко, любопытно, полезно и без возможности нахалявить.
PS: Ника говорила, я где-то там упоминаюсь. Пока не дочитала до той страницы. Но книжку уже рекомендую. Причем именно перед новым годом полезно: и вдохновляет и осерьезивает одновременно.
02 января 2015
Фото из инстаграмма одного из самых дорогостоящих консультантов и бизнес-тренеров России, практика инфобизнеса — Андрея Парабеллума — с комментарием под фото «Отличные книги уходящего года»:
